La gestion des troubles mentaux à Thuir avec Maison Passiflora

Naturopathie et Reiki : un accompagnement holistique
de la dépression et du trauma

La dépression, le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) et le trauma complexe sont des souffrances profondes qui affectent non seulement le plan mental et émotionnel, mais aussi le bien-être physique et énergétique. Elles sont souvent accompagnées d’anxiété, de stress chronique ou d’un burn-out.

Je suis à même de comprendre véritablement ce que vous vivez car j’ai moi-même connu la dépression et le TSPT complexe. La Naturopathie et le Reiki m’ayant été d’un secours considérable à l’époque, je me suis depuis spécialisée dans l’accompagnement des troubles mentaux, et je me propose de vous partager ces ressources précieuses, pratiques et utiles.

Comprendre la dépression pour mieux l’accompagner

La dépression, ou trouble dépressif, est bien plus qu’une simple tristesse passagère ou qu’une déprime. C’est une maladie psychique, fréquente, et qui a un retentissement sur la vie affective, sociale et / ou professionnelle des personnes affectées.

Les signes fréquents de la dépression peuvent inclure :

  • Des troubles du sommeil (insomnie, hypersomnie, réveils nocturnes, etc.), une fatigue persistante,
  • Des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique),
  • Un sentiment de tristesse ou de vide constant,
  • Une perte d’énergie ou d'intérêt pour les gens ou les activités,
  • Une difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions,
  • Des pensées négatives récurrentes,
  • Des idées suicidaires : dans ce cas, il est important de consulter un professionnel de santé immédiatement.

Si vous pensez que cela vous concerne, je vous conseille fortement de vous faire accompagner par un spécialiste de la santé mentale, avant de rechercher un secours dans le Reiki ou la naturopathie.

Le saviez-vous ?...

Saviez-vous que vos fringales sont souvent causées par le besoin de nourrir votre corps en sucre pour contrer les effets du stress ?

Tant que ce stress ne sera pas apaisé, il sera difficile de maîtriser vos fringales, vos variations de poids et vos inflammations... Pour connaitre mes solutions anti-stress, c’est ici !

Saviez-vous que 90% à 95% de la sérotonine(*) sont fabriqués dans nos intestins ?

Si vous voulez apprendre à prendre soin de votre deuxième cerveau : votre intestin, et booster naturellement votre bonne humeur, vous êtes au bon endroit !

(*) neurotransmetteur impliqué dans la gestion des humeurs et associé à l’état de bien-être

Saviez-vous que dépression et système immunitaire sont liés ?

Alors que la dépression affaiblit le système immunitaire, celui-ci -surexcité par des cellules pro-inflammatoires (celles de vos fringales !) - monopolise la sérotonine pour ses propres besoins. Le tout favorisant un cercle vicieux. Pour tout équilibrer, suivez-moi !

Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT): des plaies invisibles

Le Trouble de Stress Post-Traumatique survient après avoir été exposé, de façon directe ou indirecte, à un événement traumatique tel qu’une agression, un viol, des violences, un accident, une catastrophe naturelle, ou un fait de guerre. Le TSPT complexe (ou trauma complexe) correspond, lui, à une accumulation de deux ou plusieurs évènements traumatiques. Ces traumatismes peuvent laisser des traces profondes dans l’esprit et dans le corps, entraînant des symptômes tels que :

  • Symptômes d'intrusion : reviviscences, flashbacks, cauchemars,
  • Symptômes d'évitement : la personne évite tout ce qui rappelle le traumatisme,
  • Hyperexcitabilité : anxiété constante, irritabilité, hypervigilance. Troubles du sommeil, de l’attention,
  • Troubles de l’humeur et de la pensée : indifférence ou difficulté à ressentir des émotions ou sentiments positifs, amnésie traumatique,
  • Dissociation ou dépersonnalisation : la personne est comme coupée d’elle-même, en dehors d’elle-même.

Le TSPT est un trouble psychiatrique défini par des critères stricts, et qui ne peut être diagnostiqué que par un professionnel de la santé ou un spécialiste de la santé mentale. Si vous pensez que cela vous concerne, je vous conseille fortement de contacter un spécialiste de la santé mentale, avant de rechercher un secours dans le Reiki ou la naturopathie.

La Naturopathie et le Reiki : une approche combinée pour des effets durables

Pour restaurer votre équilibre mental, émotionnel et physique, je vous propose d’allier la Naturopathie et le Reiki. Ensemble, ces deux pratiques travaillent en synergie sur les causes et les symptômes pour une approche globale, douce et profonde, que j’adapterai à votre cas personnel, vos préférences et votre rythme.

En tant que spécialiste des produits de santé naturels, mes soins sont adaptés pour intervenir en complément et en soutien de vos thérapies et traitements existants.

Naturopathie : nourrir le corps et l’esprit

Votre accompagnement de la dépression ou du TSPT / trauma complexe intègrera des solutions sur mesure et naturelles, et des conseils utiles et pratiques dans la vie de tous les jours. Ces outils puissants aideront à vous apaiser et à réduire l'impact du stress sur votre santé. Je vous propose entre autres :

Le suivi nutritionnel personnalisé pour soutenir le système nerveux

Les traumatismes affaiblissent les systèmes : nerveux, immunitaire, hormonal, etc. Grâce à l'alimentation optimisée, vous améliorerez simplement et naturellement votre résistance au stress.

L’utilisation de compléments et plantes médicinales

Ces produits naturels permettent de cibler un besoin précis, tout en douceur. En fonction de vos besoins spécifiques, je vous guiderai vers les solutions les plus adaptées pour soutenir votre processus de guérison.

L'accompagnement dans la gestion du stress

Des outils simples ont fait leurs preuves dans le soulagement de la dépression. En vous transmettant ceux qui vous correspondent le plus, vous apprendrez à vous reconnecter, à vous réguler et à vous ancrer, loin des souvenirs traumatiques.

Reiki : rééquilibrer son esprit, libérer ses émotions

Les émotions et les expériences négatives peuvent s’accumuler et créer des tensions difficiles à éliminer de façon traditionnelle - surtout quand il est difficile ou impossible d’en parler ou de s’en souvenir. Le Reiki aide à libérer ces blocages énergétiques et à rétablir bien-être et sérénité :

Le soulagement du stress et de l’anxiété

En agissant directement sur le système énergétique, le Reiki aide à réduire tensions, angoisses et douleurs physiques. Il procure une détente profonde et un apaisement durable de l’esprit.

La libération de la pression émotionnelle

Le Reiki aide à mieux comprendre les émotions enfouies et à libérer les blessures du passé, contribuant ainsi à surmonter les symptômes des traumatismes.

Le rééquilibrage énergétique

Le Reiki aide à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, et restaurer la sensation de calme, d’équilibre et d’ancrage. Cet état de bien-être global facilite la guérison intérieure.

Un accompagnement personnalisé pour chaque étape de votre guérison

Chez Maison Passiflora, je vous propose un espace de repos, de répit. Un espace pour guérir.

Vous bénéficiez d’ un accompagnement holistique, sur mesure, naturel. Mais surtout doux, respectueux de votre corps et de vos blessures.

Nous créerons ensemble un suivi qui s’adaptera à vos préférences, vos besoins et votre rythme. Et vous profiterez de résultats concrets, durables et véritablement efficaces.

Vous (ré)apprendrez à prendre soin de vous et à y prendre plaisir. Il est temps de vous reconnecter à vous-même. Et de renaître enfin.

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